B.B.B. 2018-01-06T09:50:46+00:00

B.B.B.

B.B.B. (Buik, Billen, Benen) de les die voor de meeste vrouwen als muziek in de oren klinkt. Tijdens de les wordt de focus gelegd op deze B.B.B. spieren, zodat het lichaam strakker en steviger wordt.

Wat train ik tijdens B.B.B. lessen?

Iedere maandagochtend beginnen met het trainen van je billen, buik en benen? Bij ons begin je de week goed op maandag om 08:45 uur in zaal 1. Tijdens dit B.B.B. lesuur ben je bezig met het trainen van de grote en kleine spieren van de billen, buik en benen. Denk hierbij aan Squats, Sit-Ups en Lunges. Een uur lang worden deze drie spiergroepen een stevig aangepakt! Ben jij er klaar voor?

Loading...

Is B.B.B. geschikt voor mij?

Veel vrouwen vinden dit een aantrekkelijke les en komen daarom vaak terug. Maar deze B.B.B. les is niet alleen geschikt voor de vrouwen! Ook voor jullie mannen is het een goede les om te volgen. Ben je benieuwd wat er in deze les allemaal wordt gedaan, kom dan langs op maandag om 08:45. En dan gaan we even een uurtje knallen!

B.B.B. Lesrooster

Dynamic Sports Lelystad

Dynamic Sports Dronten

Begin met een GRATIS proefweek!

Een week lang onbeperkt trainen
inclusief Groepslessen en Vechtsporten!

Inschrijven